Beziehungs-Training für Paare

Developing Trust

eine transformierende Beziehungs-Reise

In der Beziehungskunst-Reihe “Developing Trust” vermitteln wir euch in einer Gruppe von Paaren, grundlegende und wertvolle Prinzipien, Ressourcen und „Erfolgs-Schlüssel“ für gelungene Beziehungen.
Diese unterstützen euch dabei, die Beziehung zu euch selbst, euren PartnerInnen aber auch zu anderen wichtigen Menschen in eurem Leben, nachhaltig zu transformieren, zu heilen und zu stärken.

Die bewusste und beherzte Hinwendung zum ICH (Modul 1), zum DU (Modul 2) und zum WIR (Modul 3) in Beziehungen, schafft Raum für eine tiefere Erfahrung von Freiheit, Verbundenheit und echter Präsenz.
Dadurch könnt ihr eure Beziehungen und Partnerschaften auf ein neues Level an Vertrauen, Lebendigkeit und Liebesfähigkeit bringen.
Ein gesundes ICH-Bewusstsein ist die Basis für echten Kontakt mit dem DU und ermöglicht so auch ein echtes WIR-Gefühl.

Ihr lernt die Gefühle, Dynamiken und Wahrnehmungen in euch selbst und im Kontakt verbunden und eigenverantwortlich zu fühlen. Dies eröffnet neue Perspektiven und Gestaltungsspielräume.

1. Modul: Vertrauen in MICH

Im ersten Modul wird es um die wichtigsten Grundlagen und Prinzipien heilsamer Beziehung gehen. Es wird einer der wichtigsten Beziehungs-Schlüssel und der grundlegende “Masterkey” praktiziert: die liebevolle Präsenz.

Im Rahmen von Meditation und anderen nährenden Übungen, bekommst du Raum, ganz bei dir selbst anzukommen. Es geht vorrangig um das Landen im eigenen Wesen, ohne die Notwendigkeit, dich auf den Partner, die Partnerin beziehen zu müssen.

Die eigene körperliche, emotionale und geistige Innenwelt wird als Raum der Sicherheit und Geborgenheit erobert und die Basis für eine profunde Selbstverantwortung geschaffen.

Du bekommst Anleitung, wie du dich selbst nährend und heilend halten kannst – auch in kritischen Momenten des Lebens und in der Paarbeziehung. Eine wichtige Grundvoraussetzung für das Rauslösen aus emotionaler Abhängigkeit, für eine geglückte Eigenverantwortlichkeit und für deinen eigenen Heilungsweg.

Themen:

• Vertiefen von Körperpräsenz & achtsames, wertfreies Wahrnehmen
• Fühlen lernen und verletzte Gefühle heilen und integrieren
• Tiefes Landen und Ankommen in dir selbst
• Ein klares ICH schafft ein klares DU

2. Modul: Vertrauen in DICH

Im zweiten Modul steht das gesunde Sich-Aufeinander-Beziehen im Vordergrund. Wahrhaftige und wertschätzende Begegnung und Kommunikation gibt den Rahmen für die Hinwendung zu deinem Partner, deiner Partnerin.
Hier wird die Fähigkeit praktiziert, ganz bei dir selbst zu bleiben und gleichzeitig mit deinem Gegenüber präsent und offen sein zu können.
Du übst, als klares ICH dem Gegenüber ein gesunder Spiegel zu sein und dich als DU dem ICH unterstützend zur Verfügung zu stellen – und umgekehrt. 
Du bist tief verbunden mit dem Anderen und bist doch völlig autonom. Dies ist die Basis für ein wirksames und bedeutsames WIR.

Themen:

• Resilienz in Beziehung
• Den Anderen spiegeln und in Resonanz schwingen
• Zwei verschiedene Perspektiven und unterschiedliche Bedürfnisse beinhalten lernen
• Klare, wertschätzende und gewaltfreie Kommunikation in Beziehung; Klärung, was alles unter „Gewalt“ in Beziehung fällt? (emotional, sozial, verbal,..)
• Verbundenheit UND Freiheit als zwei wichtige Aspekte in Beziehung

3. Modul: Vertrauen in UNS

An diesem Wochenende steht das WIR im Vordergrund. Nach dem Etablieren eines gesunden, selbstverantwortlichen ICHs, das sich selbst genügt und die Verantwortung für das eigene Fühlen, Denken und Handeln übernommen hat und der gelungenen Begegnung mit dem DU, indem ihr als Paar miteinander schwingt, kommt die Integrations-Phase des WIR.

Heilende Intimität und tiefes Vertrauen in euren stabilen Beziehungsraum und in den jeweils Anderen, braucht Wahrhaftigkeit, tragende gemeinsame Werte und ein klares Commitment für den Beziehungsprozess und gemeinsamen Weg.

Wirklich tiefe Liebesbeziehungen sind nur möglich, wenn ihr auch bereit seid, die schwierigen inneren und partnerschaftlichen Prozesse zu bejahen und auch in einem größeren Kontext zu sehen.

Themen

• Wo wollen wir hin? Was ist unser Beziehungswesen?
• Was sind unsere gemeinsamen Werte? Wofür wollen wir eine friedvolle Beziehung leben?
• Was sind unsere „Knack-Punkte“ und wie können wir sie Schritt für Schritt angehen?

In diesem zweitägigen Modul habt ihr als Paar die Gelegenheit, eure Fragen, Hürden und Herausforderungen in der Gruppe zu teilen und dazu von uns Feedback, Hilfestellung und Lösungsansätze zu bekommen.

Scheinbare Widersprüche und „Auswegslosigkeiten“ können sich in kostbare Quellen für euer Wachstum und eure individuelle und gemeinsame Entfaltung wandeln.

Wir freuen uns sehr darauf, euch in einem geschützten und inspirierenden Raum zu begleiten!

Von Herzen,

Anja + Felix